いつものように外遊びできない子どもたちのために次のおでかけが楽しみになるように
スタッフからみんなにアウトドアで役立つ技術を紹介します。
家でもできる♪ You can do it・・・ at home! 題して『家キャン』ぜひ、挑戦してみてください‼
【第５回】 かんたん さわやか 梅ジュース編
梅パワーで暑い夏を乗り切りましょう！ クエン酸やビタミンAなど健康に良い栄養素がたくさん含まれている梅。
その梅エキスを抽出して作る「梅ジュース」は、お酢も加わりさっぱりとしているので、夏バテや熱中症予防にも
ぴったりです。今回は、子どもたちに大人気の梅ジュースの作り方を紹介します。
【第４回】 シロツメクサの花かざり リース編
花言葉を「幸運（こううん）」とするシロツメクサで花かざり（リース）をみんなでつくってみましょう。
『家キャン＋（プラス）』ということで近くの公園や原っぱにおでかけしてシロツメクサをみつけよう♪
【第３回】 まきわりスクワットdeピンク筋トレーニング
外出自粛で運動不足を心配する人も増えているのでは？おうちで簡単にできる「 コロナ太り」解消法を紹介します。
過去にメディアでも紹介された「ダイエット効果」も期待できる「ピントレ」をやってみましょう！
【第２回】 手作りガーランドdeうきうきキャンプ気分♪
家でもウキウキ！キャンプ気分が楽しめる、手作り「ガーランド編」です。
色々な材料で作成してみてください！
【第１回】 カッターナイフを使ったえんぴつけずり