教室情報

サンフロッグ春日井

水中運動部門

■水中運動（２か月コース）		ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月13日～7月1日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 4,000円	3月15日～ 4月10日	申込期間中
1月26日～3月23日 （2月23日を除く） 毎週水曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 4,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前

■水中ウォーキング教室（応用編）		水の特性を理解しながら効果的なウォーキングを練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月13日 木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	1回で 500円	4月6日～ 電話にて	申込期間前
6月18日 金曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	1回で 500円	5月5日～ 電話にて	申込期間前
7月15日 木曜日	9:30～ 10:30	一般	20名	1回で 500円	6月5日～ 電話にて	申込期間前
9月16日 木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	1回で 500円	8月5日～ 電話にて	申込期間前
10月15日 金曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	1回で 500円	9月5日～ 電話にて	申込期間前

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（初・上級編）		リズムシンクロの技術を練習し身に着けます。 初級：ｸﾛｰﾙ・背泳ぎで25m以上泳げる人 上級：中級を2回以上受講した人

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月5日～11月21日 （9月19、10月10日･24日、11月7日を除く） 毎週日曜日	8:30～ 9:45	小学生～高校生	30名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（中級編）		世界の舞台で活躍した選手の指導を受けリズムシンクロを体験します。（新小学生～高校生でクロール、背泳ぎ、平泳ぎで25ｍ以上泳げる人）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月11日～6月6日 （5月2日を除く） 毎週日曜日	8:30～ 9:45	新小学生～高校生	30名	8回で 6,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました

■松村亜矢子の水中運動		シンクロの簡単な動きを使って、楽しく運動します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月1日～11月24日 （11月3日を除く） 毎週水曜日	9:30～ 10:30	一般	30名	12回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前

■水中ウォーキング教室（基本編）		水の特性を理解しながら効果的なウォーキングを練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月13日 火曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	1回で 500円	3月18日～ 電話にて	申込期間前
5月12日 水曜日	9:30～ 10:30	一般	20名	1回で 500円	4月6日～ 電話にて	申込期間前
6月16日 水曜日	9:30～ 10:30	一般	20名	1回で 500円	5月5日～ 電話にて	申込期間前
7月13日 火曜日	9:30～ 10:30	一般	20名	1回で 500円	6月5日～ 電話にて	申込期間前
9月14日 火曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	1回で 500円	8月5日～ 電話にて	申込期間前
10月14日 木曜日	9:30～ 10:30	一般	20名	1回で 500円	9月5日～ 電話にて	申込期間前

■脂肪燃焼アクア（2か月コース）		効率のよい脂肪燃焼を目指した動きを取り入れたアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月9日～5月28日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	30名	8回で 4,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
5月11日～6月29日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 4,000円	3月15日～ 4月10日	申込期間中
9月7日～11月2日 （9月21日を除く） 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
10月1日～11月26日 （10月29日を除く） 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
①2月1日～3月29日 （3月22日を除く） 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 4,000円	1月4日～ 1月15日	申込期間前
②2月3日～3月24日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 4,000円	1月4日～ 1月15日	申込期間前

■アクアビクス（中・上級）	写真	水の抵抗の大きな動作を取り入れた、運動量の多い水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月11日～6月1日 毎週火曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 2,000円	3月15日～ 4月10日	申込期間中
9月2日～9月30日 （9月23日を除く） 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 2,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
11月2日～11月30日 （11月23日を除く） 毎週火曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 2,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前
2月25日～3月18日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 2,000円	1月4日～ 1月15日	申込期間前

■フローターアクア（中級）		浮遊具を使用し浮いた状態で行うなど、新しい感覚のアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
6月4日～6月25日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	25名	4回で 2,000円	5月1日～ 5月15日	申込期間前
①7月6日～7月15日 毎週火･木曜日	9:20～ 10:20	一般	25名	4回で 2,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
②7月6日～7月15日 毎週火･木曜日	10:40～ 11:40	一般	25名	4回で 2,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前

■ソフトアクア（初級）	写真	足腰にやさしい、初心者向きの水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月1日～4月22日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	30名	4回で 2,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
5月7日～5月28日 毎週金曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 2,000円	3月15日～ 4月10日	申込期間中
11月4日～11月25日 毎週木曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 2,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前

■水中運動		ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月6日～4月27日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	30名	4回で 2,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
7月7日～7月16日 毎週水･金曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 2,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
9月3日～9月24日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 2,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
11月4日～11月25日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 2,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前

トレーニング部門

■ショートプログラム		講義と実践による個々に対する細かな運動指導を少人数制で実施します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月6日　 　火曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	3月2日～ 電話にて	終了しました
②4月20日　 　火曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	3月2日～ 電話にて	終了しました
①5月12日　 　水曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	4月1日～ 電話にて	申込期間中
②5月26日　 　水曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	4月1日～ 電話にて	申込期間中
①6月10日　 　木曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	5月1日～ 電話にて	申込期間前
②6月24日　 　木曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	5月1日～ 電話にて	申込期間前
①7月9日　 　金曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	6月1日～ 電話にて	申込期間前
②7月23日　 　金曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	6月1日～ 電話にて	申込期間前
①8月12日　 　木曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	7月1日～ 電話にて	申込期間前
②8月26日　 　木曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	7月1日～ 電話にて	申込期間前
①9月10日　 　金曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	8月1日～ 電話にて	申込期間前
②9月24日　 　金曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	8月1日～ 電話にて	申込期間前
①10月13日　 　水曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	9月1日～ 電話にて	申込期間前
②10月27日　 　水曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	9月1日～ 電話にて	申込期間前
①11月12日　 　金曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	10月1日～ 電話にて	申込期間前
②11月26日　 　金曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	10月1日～ 電話にて	申込期間前
①12月8日　 　水曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	11月2日～ 電話にて	申込期間前
②12月22日　 　水曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	11月2日～ 電話にて	申込期間前
①1月14日　 　金曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	12月1日～ 電話にて	申込期間前
②1月28日　 　金曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	12月1日～ 電話にて	申込期間前
①2月8日　 　火曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	1月4日～ 電話にて	申込期間前
②2月22日　 　火曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	1月4日～ 電話にて	申込期間前
①3月9日　 　水曜日	10:30～ 11:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	2月1日～ 電話にて	申込期間前
②3月23日　 　水曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	10名	トレーニング室使用料に含む	2月1日～ 電話にて	申込期間前

■ビギナープログラム		個々の姿勢や動作を1人対1人で解析し、目的に合わせたトレーニング内容の作成、実践をします。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～12:00 14:00～16:00	トレーニング会員 （初心者）	４名 （１名１時間）	1,000円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■ダイエットプログラム		健康運動指導士・栄養士による運動・栄養指導を受け、生活習慣の改善と減量を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月16日～6月18日 毎週金曜日	9:30～ 11:30	一般	3名	10回で 7,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
②4月16日～6月18日 毎週金曜日	13:30～ 15:30	一般	3名	10回で 7,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
①7月14日～9月15日 毎週水曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
②7月14日～9月15日 毎週水曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
①10月7日～12月9日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
②10月7日～12月9日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
①1月13日～3月17日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前
②1月13日～3月17日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前

■測定プログラム		体力測定・体成分測定・下肢バランス筋力測定の中から測定します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～ 17:00	トレーニング 会員	-	各300円	事前予約 詳細は→	申込期間中

水泳教室部門

■いっぱい泳ごう！		クロールで長く泳ぎ続ける練習をします。（クロールで15ｍ以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
2月25日～3月23日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	1月4日～ 1月15日	申込期間前

■４種目にチャレンジ！（２か月コース）		４泳法の基本を練習します。（クロールと平泳ぎで２５ｍ以上泳げる人）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
2月1日～3月29日 （3月22日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	16回で 8,000円	1月4日～ 1月15日	申込期間前

■ロングスイミング教室		50ｍプールを使用し、より長距離を泳ぐことができるよう練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月1日～4月27日 毎週火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	14名	8回で 6,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
6月2日～6月25日 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	5月1日～ 5月15日	申込期間前
9月2日～10月5日 （9月21日･23日を除く） 毎週火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
10月1日～11月26日 （10月29日を除く） 毎週金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
2月1日～2月24日 毎週火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	1月4日～ 1月15日	申込期間前
3月2日～3月25日 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	2月1日～ 2月15日	申込期間前

■大人の初めてクロール教室	写真	初めて水泳を始める人に、泳ぎの基本から練習します。（クロールの泳げない人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月7日～4月30日 毎週水・金曜日	10:45～ 11:45	一般	14名	8回で 6,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
6月3日～6月29日 毎週火・木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	5月1日～ 5月15日	申込期間前
9月1日～9月24日 毎週水・金曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
9月29日～11月24日 （11月3日を除く） 毎週水曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
1月26日～2月25日 （2月11日･23日を除く） 毎週水・金曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前
3月1日～3月29日 （3月22日を除く） 毎週火・木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	2月1日～ 2月15日	申込期間前

■平泳ぎを覚えよう	写真	平泳ぎを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月2日～4月28日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	新小学2～6年生	20名	8回で 4,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
9月2日～10月5日 （9月21日･23日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
10月7日～11月2日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
10月29日～11月26日 （11月3日を除く） 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
３月１日～３月29日 （3月22日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	25名	8回で 4,000円	2月1日～ 2月15日	申込期間前

■水慣れから始める初心者教室	写真	顔つけから泳ぎの基本を練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月1日～4月27日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	新小学2～6年生	20名	8回で 4,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
①5月7日～6月2日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	新小学1～6年生	35名	8回で 4,000円	3月15日～ 4月10日	申込期間中
②5月11日～6月3日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	新小学1～6年生	35名	8回で 4,000円	3月15日～ 4月10日	申込期間中
①6月4日～6月30日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月15日	申込期間前
②6月8日～7月1日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月15日	申込期間前
9月1日～9月24日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
10月1日～10月27日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前

■クロールを覚えよう（夏短期）		短期集中でクロールを基本から練習します。 ※振替対象とは、出校日のための振替日。いずれも振替は１日のみ。時間は18:30～19:45

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①7月6日～7月10日 火曜日～土曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
②7月13日～7月17日 火曜日～土曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
③7月26日～7月30日 月曜日～金曜日 ※振替対象（26･27日）	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
➃7月26日～7月30日 月曜日～金曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
①8月2日～8月6日 月曜日～金曜日	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
②8月2日～8月6日 月曜日～金曜日	18:00～ 19:15	小学生	30名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
③8月16日～8月20日 月曜日～金曜日 ※振替対象（16･17日）	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
④8月16日～8月20日 月曜日～金曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
⑤8月23日～8月27日 月曜日～金曜日 ※振替対象（23･24日）	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
⑥8月23日～8月27日 月曜日～金曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前

■クロールを覚えよう	写真	クロールを基本から練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月1日～4月27日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	新小学2～6年生	20名	8回で 4,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
②4月2日～4月28日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	新小学2～6年生	20名	8回で 4,000円	2月15日～ 3月10日	終了しました
①5月7日～6月2日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	新小学1～6年生	35名	8回で 4,000円	3月15日～ 4月10日	申込期間中
②5月11日～6月3日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	新小学1～6年生	35名	8回で 4,000円	3月15日～ 4月10日	申込期間中
①6月4日～6月30日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月15日	申込期間前
②6月8日～7月1日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月15日	申込期間前
①9月1日～9月24日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
②9月2日～10月5日 （9月21日･23日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
①10月1日～10月27日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
②10月7日～11月2日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
10月29日～11月26日 （11月3日を除く） 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
2月1日～2月24日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	1月4日～ 1月15日	申込期間前
2月25日～3月23日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	1月4日～ 1月15日	申込期間前

■親子で幼児水泳	写真	親子で水慣れからバタ足、浮き身などの水泳の基本を練習します。（幼児１人につき保護者１人必要） 幼児：平成27年4月2日～平成30年4月1日に生まれた人

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月7日～6月25日 毎週金曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	3月15日～ 4月10日	申込期間中
9月1日～10月20日 毎週水曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
10月7日～11月25日 毎週木曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前