教室情報

サンフロッグ春日井

水中運動部門

■サップヨガ		ゆらゆら揺れるボードの上でヨガを行い、体幹を意識し体を引き締めます。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
11月1日～22日 毎週水曜日	11:00～ 11:45	一般	15名	4回で 6,000円	10月1日～ 10月15日	終了しました
1月24日～2月14日 毎週水曜日	10:00～ 10:45	一般	15名	4回で 6,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中
2月18日～3月10日 毎週日曜日	9:00～ 9:45	一般	15名	4回で 6,000円	1月1日～ 1月16日	申込期間前

■水中運動（２か月コース）	写真	ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月5日～5月31日 (5月3日を除く) 毎週水曜日	9:20～ 10:20	一般	40名	8回で 6,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
10月17日～12月5日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 6,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
1月25日～3月14日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 6,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（初・上級編）	写真	リズムシンクロの技術を練習し身に着けます。 初級：ｸﾛｰﾙ・背泳ぎで25m以上泳げる人 上級：中級を2回以上受講した人

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月2日～11月5日 (9月23日・30日・10月14日・28日・29日を除く) 毎週土・日曜日	8:30～ 9:45	小学生～高校生	30名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（中級編）	写真	世界の舞台で活躍した選手の指導を受けリズムシンクロを体験します。（新小学生～高校生でクロール、背泳ぎ、平泳ぎで25ｍ以上泳げる人）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月9日～5月28日 毎週日曜日	8:30～ 9:45	新小学生～高校生	30名	8回で 6,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました

■松村亜矢子の水中運動	写真	音楽に合わせて楽しく認知症予防運動を行い、健康維持・増進を図ります。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月6日～10月25日 毎週水曜日	9:30～ 10:30	一般	30名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました

■水中ウォーキング教室		水の特性を理解しながら効果的なウォーキングを練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月7日 金曜日	9:30～ 10:30	一般	20名	1回で 800円	3月5日～ 電話にて	終了しました
5月11日 木曜日	13:00～ 14:00	一般	20名	1回で 800円	4月5日～ 電話にて	終了しました
6月2日 金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 800円	5月5日～ 電話にて	終了しました
7月7日 金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 800円	6月6日～ 電話にて	終了しました
9月5日 火曜日	13:00～ 14:00	一般	20名	1回で 800円	8月5日～ 電話にて	終了しました

■脂肪燃焼アクア（2か月コース）	写真	効率のよい脂肪燃焼を目指した動きを取り入れたアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月4日～5月30日 (5月2日を除く) 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	40名	8回で 6,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
5月11日～6月29日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 6,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
9月1日～10月20日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
10月5日～12月7日 （10月26日・11月23日を除く） 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 6,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
1月26日～3月22日 （2月23日を除く） 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 6,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中

■アクアビクス（中・上級）	写真	水の抵抗の大きな動作を取り入れた、運動量の多い水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月28日～5月26日 （5月5日を除く） 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	40名	4回で 3,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
9月5日～10月3日 （9月19日を除く） 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
11月2日～11月30日 （11月23日を除く） 毎週木曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 3,000円	10月1日～ 10月15日	終了しました
1月26日～2月16日 毎週金曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 3,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中

■フローターアクア（中級）	写真	浮遊具を使用し浮いた状態で行うなど、新しい感覚のアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月9日～5月30日 毎週火曜日	10:40～ 11:40	一般	25名	4回で 3,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
①7月4日～7月13日 毎週火･木曜日	9:20～ 10:20	一般	25名	4回で 3,000円	6月1日～ 6月15日	終了しました
②7月4日～7月13日 毎週火･木曜日	10:40～ 11:40	一般	25名	4回で 3,000円	6月1日～ 6月15日	終了しました

■ソフトアクア（初級）	写真	足腰にやさしい、初心者向きの水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月6日～4月27日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	40名	4回で 3,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
9月29日～10月20日 毎週金曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 3,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
11月10日～12月1日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,000円	10月1日～ 10月15日	終了しました
2月27日～3月19日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,000円	1月1日～1月16日	申込期間前

■水中運動	写真	ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
6月6日～6月27日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 3,000円	5月1日～ 5月16日	終了しました
7月5日～7月14日 毎週水･金曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 3,000円	6月1日～ 6月15日	終了しました
9月7日～9月28日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 3,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました

トレーニング部門

■トレーニングフォームマスタープログラム		バーベル、ダンベル等の安全で正しいフォームを個別に指導します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～17:00	トレーニング会員	-	300円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■トレーニングメニュー作成プログラム		体成分測定を下肢バランス筋力測定の結果を解析し、トレーニングメニューの作成、実践をします。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～12:00 14:00～16:00	トレーニング会員	４名 （１名１時間）	1,000円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■ダイエットプログラム		健康運動指導士・栄養士による運動・栄養指導を受け、生活習慣の改善と減量を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月12日～6月14日 毎週水曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
②4月12日～6月14日 毎週水曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
①7月13日～9月14日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	6月1日～ 6月15日	終了しました
②7月13日～9月14日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	6月1日～ 6月15日	終了しました
①10月4日～12月6日 毎週水曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
②10月4日～12月6日 毎週水曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
①1月11日～3月14日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中
②1月11日～3月14日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中

■測定プログラム		体力測定・体成分測定・下肢バランス筋力測定の中から測定します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～ 17:00	トレーニング 会員	-	各300円	事前予約 詳細は→	申込期間中

水泳教室部門

■いっぱい泳ごう！		クロールで長く泳ぎ続ける練習をします。（クロールで15ｍ以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
1月24日～2月16日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中

■ロングスイミング教室		50ｍプールを使用し、より長距離を泳ぐことができるよう練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月4日～4月27日 毎週火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
5月10日～6月2日 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
9月5日～10月3日 （9月19日を除く） 毎週火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
10月4日～11月29日 （10月25日を除く） 毎週水曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
1月25日～2月22日 (2月13日を除く) 毎週火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中
2月21日～3月22日 (2月23日・3月20日を除く) 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	1月1日～ 1月16日	申込期間前

■大人の初めてクロール教室	写真	初めて水泳を始める人に、泳ぎの基本から練習します。（クロールの泳げない人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月5日～4月28日 毎週水・金曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
5月9日～6月1日 毎週火・木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
6月6日～6月29日 毎週火・木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	5月1日～ 5月16日	終了しました
9月1日～9月27日 毎週水・金曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
10月17日～12月5日 毎週火曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
2月27日～3月21日 毎週火・木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	1月1日～ 1月16日	申込期間前

■平泳ぎを覚えよう	写真	平泳ぎを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月5日～10月3日 （9月19日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
10月4日～10月27日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
11月7日～12月5日 （11月23日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	10月1日～ 10月15日	終了しました
2月27日～3月21日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月16日	申込期間前

■水慣れから始める初心者教室	写真	顔つけから泳ぎの基本を練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月4日～4月27日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	新小学2～6年生	30名	8回で 4,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
②4月5日～4月28日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	新小学2～6年生	30名	8回で 4,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
①5月9日～6月1日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
②5月10日～6月2日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
①6月6日～6月29日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月16日	終了しました
②6月7日～6月30日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月16日	終了しました
9月6日～9月29日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
10月5日～11月2日 (10月10日を除く) 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
11月1日～11月29日 (11月３日を除く) 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	10月1日～ 10月15日	終了しました

■バタフライを覚えよう	写真	バタフライを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
1月25日～2月22日 （2月13日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中

■背泳ぎを覚えよう	写真	背泳ぎを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
2月21日～3月22日 （2月23日・3月20日を除く） 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月16日	申込期間前

■クロールを覚えよう（夏短期）	写真	短期集中でクロールを基本から練習します。 ※振替対象とは、出校日のための振替日。いずれも振替は１日のみ。時間は18:30～19:45

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①7月4日～7月8日 火曜日～土曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	終了しました
②7月11日～7月15日 火曜日～土曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	終了しました
③7月24日～7月28日 月曜日～金曜日 ※振替対象（25･26日）	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	終了しました
④7月24日～7月28日 月曜日～金曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	終了しました
⑤7月31日～8月4日 月曜日～金曜日	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	終了しました
⑥7月31日～8月4日 月曜日～金曜日	18:00～ 19:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	終了しました
①8月14日～8月18日 月曜日～金曜日	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	終了しました
②8月14日～8月18日 月曜日～金曜日	18:00～ 19:15	小学生	30名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	終了しました
③8月28日～9月1日 月曜日～金曜日	18:00～ 19:15	小学生	30名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	終了しました

■クロールを覚えよう	写真	クロールを基本から練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月4日～4月27日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	新小学2～6年生	30名	8回で 4,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
②4月5日～4月28日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	新小学2～6年生	30名	8回で 4,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
①5月9日～6月1日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
②5月10日～6月2日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
①6月6日～6月29日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月16日	終了しました
②6月7日～6月30日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月16日	終了しました
①9月5日～10月3日 （9月19日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
②9月6日～9月29日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
①10月4日～10月27日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
②10月5日～11月2日 (10月10日を除く) 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました
①11月1日～11月29日 （11月3日を除く） 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	10月1日～ 10月15日	終了しました
②11月7日～12月5日 (11月23日を除く) 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	10月1日～ 10月15日	終了しました
①1月24日～2月16日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中
②1月25日～2月22日 (2月13日を除く) 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間中
①2月21日～3月22日 (2月23日・3月20日を除く) 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月16日	申込期間前
②2月27日～3月21日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月16日	申込期間前

■親子で幼児水泳	写真	親子で水慣れからバタ足、浮き身などの水泳の基本を練習します。（幼児１人につき保護者１人必要） 幼児：平成29年4月2日～令和2年4月1日に生まれた人

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月9日～6月27日 毎週火曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
9月1日～10月20日 毎週金曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	8月1日～ 8月15日	終了しました
10月4日～11月22日 毎週水曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	9月1日～ 9月15日	終了しました