教室情報

サンフロッグ春日井

水中運動部門

■水中運動（２か月コース）		ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月12日～6月30日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	30名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
2月1日～3月22日 毎週水曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前

■水中ウォーキング教室（応用編）		水の特性を理解しながら効果的なウォーキングを練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月12日 木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 500円	4月5日～ 電話にて	終了しました
6月15日 水曜日	9:30～ 10:30	一般	20名	1回で 500円	5月5日～ 電話にて	申込期間中
7月15日 金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 500円	6月5日～ 電話にて	申込期間前
9月16日 金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 500円	8月5日～ 電話にて	申込期間前
10月6日 木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 500円	9月6日～ 電話にて	申込期間前

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（初・上級編）		リズムシンクロの技術を練習し身に着けます。 初級：ｸﾛｰﾙ・背泳ぎで25m以上泳げる人 上級：中級を2回以上受講した人

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月4日～11月13日 （9月11、10月16日･30日を除く） 毎週日曜日	8:30～ 9:45	小学生～高校生	30名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（中級編）		世界の舞台で活躍した選手の指導を受けリズムシンクロを体験します。（新小学生～高校生でクロール、背泳ぎ、平泳ぎで25ｍ以上泳げる人）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月10日～6月5日 （5月1日を除く） 毎週日曜日	8:30～ 9:45	新小学生～高校生	30名	8回で 6,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました

■松村亜矢子の水中運動		シンクロの簡単な動きを使って、楽しく運動します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月7日～11月2日 （10月26日を除く） 毎週水曜日	9:30～ 10:30	一般	30名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前

■水中ウォーキング教室（基本編）		水の特性を理解しながら効果的なウォーキングを練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月13日 水曜日	9:30～ 10:30	一般	20名	1回で 500円	3月5日～ 電話にて	終了しました
5月11日 水曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 500円	4月5日～ 電話にて	終了しました
6月14日 火曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 500円	5月5日～ 電話にて	申込期間中
7月13日 水曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 500円	6月5日～ 電話にて	申込期間前
9月9日 金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 500円	8月5日～ 電話にて	申込期間前
10月4日 火曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	1回で 500円	9月6日～ 電話にて	申込期間前

■脂肪燃焼アクア（2か月コース）		効率のよい脂肪燃焼を目指した動きを取り入れたアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月5日～5月31日 (5月3日を除く) 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	30名	8回で 4,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
5月6日～6月24日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	30名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
9月1日～10月20日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月15日	申込期間前
10月7日～12月2日 （10月28日を除く） 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
1月26日～3月23日 （2月23日を除く） 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 4,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前
2月3日～3月24日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前

■アクアビクス（中・上級）	写真	水の抵抗の大きな動作を取り入れた、運動量の多い水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月10日～5月31日 毎週火曜日	10:40～ 11:40	一般	30名	4回で 2,000円	4月1日～ 4月15日	追加募集中
9月2日～9月30日 （9月23日を除く） 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 2,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前
11月10日～12月1日 毎週木曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 2,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前
2月7日～2月28日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 2,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前

■フローターアクア（中級）		浮遊具を使用し浮いた状態で行うなど、新しい感覚のアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
6月7日～6月28日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	20名	4回で 2,000円	5月1日～ 5月15日	終了しました
①7月5日～7月14日 毎週火･木曜日	9:20～ 10:20	一般	25名	4回で 2,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
②7月5日～7月14日 毎週火･木曜日	10:40～ 11:40	一般	25名	4回で 2,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前

■ソフトアクア（初級）	写真	足腰にやさしい、初心者向きの水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月7日～4月28日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	30名	4回で 2,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
5月6日～5月27日 毎週金曜日	10:40～ 11:40	一般	30名	4回で 2,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
11月1日～11月22日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 2,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前

■水中運動		ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月1日～4月22日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	30名	4回で 2,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
7月6日～7月15日 毎週水･金曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 2,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
9月6日～10月4日 （9月20日を除く） 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 2,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前
11月10日～12月1日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 2,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前

トレーニング部門

■トレーニングフォームマスタープログラム		バーベル、ダンベル等の安全で正しいフォームを個別に指導します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～17:00	トレーニング会員	-	300円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■ショートプログラム		講義と実践による個々に対する細かな運動指導を少人数制で実施します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月27日　 水曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	3月1日～ 電話にて	終了しました
6月25日　 土曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	5月1日～ 電話にて	申込期間中
8月26日　 金曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	7月1日～ 電話にて	申込期間前
10月23日　 日曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	9月1日～ 電話にて	申込期間前
12月21日　 水曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	11月1日～ 電話にて	申込期間前
2月24日　 金曜日	14:30～ 15:00	トレーニング会員	5名	トレーニング室使用料に含む	1月4日～ 電話にて	申込期間前

■トレーニングメニュー作成プログラム		体成分測定を下肢バランス筋力測定の結果を解析し、トレーニングメニューの作成、実践をします。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～12:00 14:00～16:00	トレーニング会員	４名 （１名１時間）	1,000円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■ダイエットプログラム		健康運動指導士・栄養士による運動・栄養指導を受け、生活習慣の改善と減量を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月15日～6月17日 毎週金曜日	9:30～ 11:30	一般	4名	10回で 7,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
②4月15日～6月17日 毎週金曜日	13:30～ 15:30	一般	4名	10回で 7,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
①7月13日～9月14日 毎週水曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
②7月13日～9月14日 毎週水曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
①10月7日～12月9日 毎週金曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
②10月7日～12月9日 毎週金曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
①1月11日～3月15日 毎週水曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前
②1月11日～3月15日 毎週水曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前

■測定プログラム		体力測定・体成分測定・下肢バランス筋力測定の中から測定します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～ 17:00	トレーニング 会員	-	各300円	事前予約 詳細は→	申込期間中

水泳教室部門

■いっぱい泳ごう！		クロールで長く泳ぎ続ける練習をします。（クロールで15ｍ以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
2月28日～3月30日 （3月21日・28日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前

■ロングスイミング教室		50ｍプールを使用し、より長距離を泳ぐことができるよう練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月1日～4月27日 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
6月2日～6月28日 毎週火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	5月1日～ 5月15日	終了しました
9月2日～9月30日 （9月23日を除く） 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前
10月5日～12月7日 （10月26日・11月23日を除く） 毎週水曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
2月1日～2月24日 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前
2月28日～3月30日 （3月21･28日を除く） 毎週火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前

■大人の初めてクロール教室	写真	初めて水泳を始める人に、泳ぎの基本から練習します。（クロールの泳げない人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月5日～4月28日 毎週火・木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
6月1日～6月24日 毎週水・金曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	5月1日～ 5月15日	終了しました
9月1日～9月29日 （9月20日を除く） 毎週火・木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前
10月7日～12月2日 （10月28日を除く） 毎週金曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
1月26日～2月21日 毎週火・木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前
3月1日～3月24日 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	2月1日～ 2月15日	申込期間前

■平泳ぎを覚えよう	写真	平泳ぎを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
３月１日～３月29日 （3月22日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	20名	8回で 4,000円	2月1日～ 2月15日	終了しました
6月7日～6月30日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	20名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月15日	終了しました
9月2日～9月30日 （9月23日を除く） 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前
10月4日～11月1日 （10月11日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
11月2日～11月30日 （11月23日を除く） 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前
3月1日～3月24日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	2月1日～ 2月15日	申込期間前

■水慣れから始める初心者教室	写真	顔つけから泳ぎの基本を練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月1日～4月27日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	新小学2～6年生	20名	8回で 4,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
②4月5日～4月28日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	新小学2～6年生	20名	8回で 4,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
①5月6日～6月1日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	20名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
②5月10日～6月2日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	20名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
6月3日～6月29日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	20名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月15日	終了しました
9月1日～9月29日 （９月20日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前
10月5日～10月28日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
11月8日～12月1日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前

■バタフライにチャレンジ！		バタフライを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
2月1日～2月24日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前

■背泳ぎにチャレンジ！		背泳ぎを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
1月26日～2月21日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前

■クロールを覚えよう（夏短期）		短期集中でクロールを基本から練習します。 ※振替対象とは、出校日のための振替日。いずれも振替は１日のみ。時間は18:30～19:45

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①7月5日～7月9日 火曜日～土曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
②7月12日～7月16日 火曜日～土曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
③7月25日～7月29日 月曜日～金曜日 ※振替対象（25･26日）	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
➃7月25日～7月29日 月曜日～金曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	6月1日～ 6月15日	申込期間前
①8月1日～8月5日 月曜日～金曜日	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
②8月1日～8月5日 月曜日～金曜日	18:00～ 19:15	小学生	30名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
③8月15日～8月19日 月曜日～金曜日 ※振替対象（15･16日）	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
④8月15日～8月19日 月曜日～金曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
⑤8月22日～8月26日 月曜日～金曜日 ※振替対象（22･23日）	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前
⑥8月22日～8月26日 月曜日～金曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	7月1日～ 7月15日	申込期間前

■クロールを覚えよう	写真	クロールを基本から練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月1日～4月27日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	新小学2～6年生	20名	8回で 4,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
②4月5日～4月28日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	新小学2～6年生	20名	8回で 4,000円	3月1日～ 3月15日	終了しました
①5月6日～6月1日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	20名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
②5月10日～6月2日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	20名	8回で 4,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
①6月3日～6月29日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	20名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月15日	終了しました
②6月7日～6月30日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	20名	8回で 4,000円	5月1日～ 5月15日	終了しました
①9月1日～9月29日 （9月20日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前
②9月2日～9月30日 （9月23日を除く） 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前
①10月4日～11月1日 （10月11日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
②10月5日～10月28日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	9月1日～ 9月15日	申込期間前
③11月2日～11月30日 （11月23日を除く） 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前
②11月8日～12月1日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	10月1日～ 10月15日	申込期間前
1月26日～2月21日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	12月1日～ 12月15日	申込期間前
①2月1日～2月24日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前
②2月28日～3月30日 （3月21日・28日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前
3月1日～3月24日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	2月1日～ 2月15日	申込期間前

■親子で幼児水泳	写真	親子で水慣れからバタ足、浮き身などの水泳の基本を練習します。（幼児１人につき保護者１人必要） 幼児：平成28年4月2日～平成31年4月1日に生まれた人

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月6日～6月24日 毎週金曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	15組	8回で 5,000円	4月1日～ 4月15日	終了しました
9月1日～10月20日 毎週木曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	8月1日～ 8月16日	申込期間前
2月1日～3月22日 毎週水曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	1月1日～ 1月15日	申込期間前