教室情報
- 2021年02月27日
- 【重要】フィットネスプログラムの再開について
- 2021年02月03日
- 【重要】新型コロナウイルスの影響に伴う教室・イベント等の中止について
- 2021年01月14日
- 【重要】新型コロナウイルスの影響に伴う教室・イベント等の中止について
- 2020年09月30日
- 【重要】フィットネスプログラムについて(9月30日更新)
総合体育館
エアロビクス部門 |
---|
■ジュニアダンス | 写真 | ヒップホップの要素を取り入れたダンスで、楽しく体を動かします。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
6月5日~6月26日 |
10:45~ |
小学生 |
40名 |
4回で |
5月1日~ |
申込期間前 |
8月29日~9月26日 |
10:45~ |
小学生 |
40名 |
4回で |
7月1日~ |
申込期間前 |
12月4日~12月25日 |
10:45~ |
小学生 |
40名 |
4回で |
11月1日~ |
申込期間前 |
2月20日~3月20日 |
10:45~ |
小学生 |
40名 |
4回で |
1月1日~ |
申込期間前 |
■ジュニアダンスマスター | 写真 | ヒップホップダンスの基礎をマスターして、楽しく踊ります。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
4月9日~6月11日 |
18:30~ |
新小学1~6年生 |
40名 |
10回で |
2月15日~ |
申込期間中 |
7月2日~9月10日 |
18:30~ |
小学生 |
40名 |
10回で |
6月1日~ |
申込期間前 |
10月1日~12月3日 |
18:30~ |
小学生 |
40名 |
10回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
12月17日~3月11日 |
18:30~ |
小学生 |
40名 |
10回で |
11月1日~ |
申込期間前 |
■エイベックス・ダンスボックス | 写真 | 流行の音楽やダンスでヒップホップダンスを踊ります。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
5月8日~7月10日 |
15:30~ |
新小学1・2年生 |
30名 |
10回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
5月8日~7月10日 |
16:40~ |
新小学3~6年生 |
30名 |
10回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
11月10日~1月19日 |
16:30~ |
小学1・2年生 |
30名 |
10回で |
10月1日~ |
申込期間前 |
11月10日~1月19日 |
17:40~ |
小学3~6年生 |
30名 |
10回で |
10月1日~ |
申込期間前 |
■かんたんステップエアロ | 写真 | ステップ台を使い、音楽に合わせて楽しく体を動かします。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
5月7日~5月28日 |
10:45~ |
一般 |
35名 |
4回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
9月2日~9月30日 |
10:45~ |
一般 |
35名 |
4回で |
8月1日~ |
申込期間前 |
2月3日~2月24日 |
10:45~ |
一般 |
35名 |
4回で |
1月1日~ |
申込期間前 |
■ボクシングエアロ | 写真 | ボクシングの動きを取り入れたエアロビクスで、シェイプアップを図ります。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
4月9日~4月30日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
2月15日~ |
申込期間中 |
8月5日~8月26日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
7月1日~ |
申込期間前 |
■バレトン | 写真 | バレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素を含んだエアロビクスです。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
6月4日~6月25日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
5月1日~ |
申込期間前 |
11月5日~11月26日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
10月1日~ |
申込期間前 |
健康運動部門 |
---|
■椅子ヨガ | 写真 | 初心者の方や腰・膝に不安のある方も気軽に身体を動かすことができます。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
4月1日~4月22日 |
13:30~ |
一般 |
40名 |
4回で |
2月15日~ |
申込期間中 |
10月7日~10月28日 |
13:30~ |
一般 |
40名 |
4回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
■癒やしのストレッチ体操 | 写真 | ストレッチ体操で心身ともにリラックスします。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
10月8日~10月29日 |
10:45~ |
一般 |
40名 |
4回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
3月3日~3月24日 |
10:45~ |
一般 |
40名 |
4回で |
2月1日~ |
申込期間前 |
■太極拳(初心者向け) | 写真 | ゆっくりとした基本の8動作を行い、健康増進を図ります。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
7月1日~7月29日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
6月1日~ |
申込期間前 |
12月3日~12月24日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
11月1日~ |
申込期間前 |
■フラダンス | 写真 | アロハ音楽に合わせ、ゆったりとした基本の動作を踊ります。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
4月3日~4月24日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
2月15日~ |
申込期間中 |
5月1日~5月22日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
8月1日~8月22日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
7月1日~ |
申込期間前 |
10月2日~10月23日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
1月16日~2月6日 |
10:45~ |
一般 |
50名 |
4回で |
12月1日~ |
申込期間前 |
小学生スポーツ部門 |
---|
■楽しく伸ばそう!運動神経 | 写真 | 運動の基本的動作「走る・跳ぶ・投げる」を遊びながら育てます。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
5月7日~5月28日 |
16:30~ |
新小学1・2年生 |
35名 |
4回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
10月6日~10月27日 |
17:30~ |
小学3~6年生 |
40名 |
4回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
12月2日~12月23日 |
17:30~ |
小学1・2年生 |
35名 |
4回で |
11月1日~ |
申込期間前 |
■ボールであそぼう!(テニス) | 写真 | ラケットを使用して、ボール慣れから、テニスの動作を学びます。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
6月3日~6月24日 |
17:30~ |
小学1・2年生 |
35名 |
4回で |
5月1日~ |
申込期間前 |
■ボールであそぼう!(バレーボール) | 写真 | ボール慣れから、バレーボールの動作を学びます。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
1月12日~2月9日 |
17:30~ |
小学1・2年生 |
35名 |
4回で |
12月1日~ |
申込期間前 |
■ジュニア養成教室(硬式テニス) | 写真 | 基礎から応用までのテニスの動作を練習し、試合をします。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
5月11日~6月3日 |
19:30~ |
新小学3~6年生 |
20名 |
8回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
■ジュニア養成(軟式野球) | 写真 | 基礎から応用までの野球の動作を練習し、朝宮公園野球場で試合をします。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
5月11日~6月3日 |
17:30~ |
新小学1~6年生 |
35名 |
8回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
■ジュニア養成教室(新体操) | 写真 | リボンを使用して、基礎的な新体操の動作を練習します。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
10月6日~12月8日 |
19:30~ |
小学3~6年生 |
35名 |
8回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
■ジュニア養成教室(バレーボール) | 写真 | 基礎から応用までのバレーボールの動作を練習し、試合をします。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
1月12日~3月16日 |
19:00~ |
小学3~6年生 |
40名 |
8回で |
12月1日~ |
申込期間前 |
■速く走れるようになろう! | 写真 | 走ることが好きになり、少しでも速く走れるように練習します。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
4月6日~4月27日 |
16:30~ |
新小学1・2年生 |
35名 |
4回で |
2月15日~ |
申込期間中 |
6月2日~6月23日 |
17:30~ |
小学3~6年生 |
40名 |
4回で |
5月1日~ |
申込期間前 |
11月10日~12月8日 |
17:30~ |
小学3~6年生 |
40名 |
4回で |
10月1日~ |
申込期間前 |
■始めてみよう!楽しい体操(てつぼう) | 写真 | 前まわり下り、逆上がりなどができるように練習します。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
6月4日~6月25日 |
18:00~ |
小学生 |
70名 |
4回で |
5月1日~ |
申込期間前 |
10月7日~10月28日 |
18:00~ |
小学生 |
35名 |
4回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
■始めてみよう!楽しい体操(とびばこ・マット) | 写真 写真 | 開脚とびや前転、後転などができるように練習します。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
4月2日~4月30日 |
18:00~ |
新小学1~6年生 |
70名 |
4回で |
2月15日~ |
申込期間中 |
9月10日~10月1日 |
18:00~ |
小学生 |
35名 |
4回で |
8月1日~ |
申込期間前 |
3月1日~3月29日 |
18:00~ |
小学生 |
70名 |
4回で |
2月1日~ |
申込期間前 |
幼児体操部門 |
---|
■すこやか幼児体操(年少) | 写真 | 体操や遊びを通じて、運動機能を高めます。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
4月3日~4月24日 |
10:15~ |
新年少 |
30名 |
4回で |
2月15日~ |
申込期間中 |
5月8日~5月29日 |
10:15~ |
新年少 |
30名 |
4回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
6月5日~7月3日 |
14:15~ |
年少 |
30名 |
4回で |
5月1日~ |
申込期間前 |
9月4日~9月25日 |
10:15~ |
年少 |
30名 |
4回で |
8月1日~ |
申込期間前 |
10月2日~10月30日 |
10:15~ |
年少 |
30名 |
4回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
11月27日~12月18日 |
10:15~ |
年少 |
30名 |
4回で |
10月1日~ |
申込期間前 |
1月15日~2月5日 |
10:15~ |
年少 |
30名 |
4回で |
12月1日~ |
申込期間前 |
■すこやか幼児体操(年中) | 写真 | 体操や遊びを通じて、運動機能を高めます。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
4月3日~4月24日 |
9:15~ |
新年中 |
30名 |
4回で |
2月15日~ |
申込期間中 |
5月8日~5月29日 |
9:15~ |
新年中 |
30名 |
4回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
6月5日~7月3日 |
13:15~ |
年中 |
30名 |
4回で |
5月1日~ |
申込期間前 |
9月4日~9月25日 |
9:15~ |
年中 |
30名 |
4回で |
8月1日~ |
申込期間前 |
10月2日~10月30日 |
9:15~ |
年中 |
30名 |
4回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
11月27日~12月18日 |
9:15~ |
年中 |
30名 |
4回で |
10月1日~ |
申込期間前 |
1月15日~2月5日 |
9:15~ |
年中 |
30名 |
4回で |
12月1日~ |
申込期間前 |
■すこやか幼児体操(年長) | 写真 | 体操や遊びを通じて、運動機能を高めます。 |
---|
開催日 | 時間 | 対象 | 定員 | 受講料 | 申込期間 | 申込 |
---|---|---|---|---|---|---|
4月3日~4月24日 |
11:15~ |
新年長 |
30名 |
4回で |
2月15日~ |
申込期間中 |
5月8日~5月29日 |
11:15~ |
新年長 |
30名 |
4回で |
3月15日~ |
申込期間前 |
6月5日~7月3日 |
15:15~ |
年長 |
30名 |
4回で |
5月1日~ |
申込期間前 |
9月4日~9月25日 |
11:15~ |
年長 |
30名 |
4回で |
8月1日~ |
申込期間前 |
10月2日~10月30日 |
11:15~ |
年長 |
30名 |
4回で |
9月1日~ |
申込期間前 |
11月27日~12月18日 |
11:15~ |
年長 |
30名 |
4回で |
10月1日~ |
申込期間前 |
1月15日~2月5日 |
11:15~ |
年長 |
30名 |
4回で |
12月1日~ |
申込期間前 |