教室情報

サンフロッグ春日井

水泳部門

■親子で幼児水泳	写真	親子で水慣れからバタ足、浮き身などの水泳の基本を練習します。（幼児１人につき保護者１人必要） 幼児：令和２年４月２日～令和５年４月１日に生まれた人

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月8日～6月26日 毎週金曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	20組	8回で 6,000円	３月20日～４月15日	申込期間前
9月4日～10月30日 （９月25日を除く） 金曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	20組	8回で 6,000円	７月20日～８月15日	申込期間前

■クロールを覚えよう	写真	クロールを基本から練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月１日～4月24日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	新小学2～6年生	35名	8回で 5,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
②4月2日～4月28日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	新小学2～6年生	35名	8回で 5,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
５月１日～５月29日 （５月６日を除く） 水・金曜日	18:15～ 19:15	新小学１～６年生	35名	8回で 5,000円	３月20日～４月15日	申込期間前
①6月2日～6月25日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 5,000円	４月20日～５月15日	申込期間前
②6月3日～6月26日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 5,000円	４月20日～５月15日	申込期間前
①7月1日～7月24日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 5,000円	５月20日～６月16日	申込期間前
②7月1日～7月24日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 5,000円	５月20日～６月16日	申込期間前
9月1日～10月1日 （9月22日・24日を除く） 火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 5,000円	７月20日～８月15日	申込期間前
10月2日～10月30日 （10月14日を除く） 水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 5,000円	８月20日～９月15日	申込期間前
11月4日～11月27日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 5,000円	９月20日～10月15日	申込期間前
1月20日～2月12日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 5,000円	11月20日～12月15日	申込期間前
２月19日～３月19日 （２月24日を除く） 火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	１月１日～１月15日	追加募集中

■クロールを覚えよう（週１回クラス）		クロールを基本から練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月4日～5月30日 （5月2日を除く） 土曜日	18:00～ 19:00	新小学２～６年生	35名	8回で 5,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
7月2日～8月27日 （8月13日を除く） 木曜日	18:00～ 19:00	小学生	35名	8回で 5,000円	５月20日～６月16日	申込期間前
10月8日～11月26日 毎週木曜日	18:00～ 19:00	小学生	35名	8回で 5,000円	８月20日～９月15日	申込期間前
1月19日～3月16日 （2月23日を除く） 火曜日	18:00～ 19:00	小学生	35名	8回で 5,000円	11月20日～12月15日	申込期間前

■水慣れから始める初心者教室	写真	顔つけから泳ぎの基本を練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月1日～4月24日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	新小学２～６年生	35名	8回で 5,000円	２月20日～3月15日	申込期間中
①５月１日～５月29日 （５月６日を除く） 水・金曜日	17:00～ 18:00	新小学１～６年生	35名	8回で 5,000円	３月20日～４月15日	申込期間前
６月2日～６月25日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 5,000円	４月20日～５月15日	申込期間前
10月2日～10月30日 （10月14日を除く） 水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 5,000円	８月20日～９月15日	申込期間前

■クロールを覚えよう（夏短期）	写真	短期集中でクロールを基本から練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
７月27日～７月31日 月曜日～金曜日	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 4,000円	５月20日～６月16日	申込期間前
①８月3日～８月7日 月曜日～金曜日	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 4,000円	６月20日～７月15日	申込期間前
②８月24日～８月28日 月曜日～金曜日	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 4,000円	６月20日～７月15日	申込期間前

■背泳ぎを覚えよう	写真	背泳ぎを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
11月4日～11月27日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 5,000円	９月20日～10月15日	申込期間前

■バタフライを覚えよう	写真	バタフライを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
2月17日～3月12日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 5,000円	12月20日～1月15日	申込期間前

■平泳ぎを覚えよう	写真	平泳ぎを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
４月2日～４月28日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	新小学２～６年生	25名	8回で 5,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
６月3日～６月26日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 5,000円	４月20日～５月15日	申込期間前
９月1日～10月1日 （9月22日・9月24日を除く） 火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 5,000円	７月20日～８月15日	申込期間前

■初めてクロール教室（中学生以上）		初めて水泳を始める人に、泳ぎの基本から練習します。 （クロールの泳げない人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
４月4日～5月30日 （５月2日を除く） 土曜日	19:00～ 20:00	新中学生以上	20名	８回で 7,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
９月5日～10月31日 （9月26日を除く） 土曜日	19:00～ 20:00	中学生以上	20名	8回で 7,000円	７月20日～８月15日	申込期間前

■大人の初めてクロール教室	写真	初めて水泳を始める人に、泳ぎの基本から練習します。（クロールの泳げない人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
４月1日～6月3日 （4月29日・5月6日を除く） 水曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 7,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
９月2日～11月4日 （9月23日・10月14日を除く） 水曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 7,000円	７月20日～８月15日	申込期間前

■ロングスイミング教室		50ｍプールを使用し、より長距離を泳ぐことができるよう練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
４月3日～4月28日 毎週火・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 7,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
６月2日～６月25日 毎週火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 7,000円	４月20日～５月15日	申込期間前
９月1日～10月1日 （９月22日・24日を除く） 火・木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 7,000円	７月20日～８月15日	申込期間前
10月2日～11月27日 （10月23日を除く） 金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 7,000円	８月20日～９月15日	申込期間前
１月20日～２月12日 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 7,000円	11月20日～12月15日	申込期間前

水中運動部門

■水中運動	写真	ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
６月5日～６月26日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 3,500円	４月20日～５月15日	申込期間前
11月12日～12月3日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 3,500円	９月20日～10月15日	申込期間前

■水中運動（２か月コース）	写真	ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
４月1日～6月3日 （4月29日・５月6日を除く） 水曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 7,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
９月29日～12月8日 （10月13日、11月3日・24日を除く） 火曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 7,000円	７月20日～８月15日	申込期間前
１月19日～３月16日 （2月23日を除く） 火曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 7,000円	11月20日～12月15日	申込期間前

■サップヨガ	写真	ゆらゆら揺れるボードの上でヨガを行い、体幹を意識し体を引き締めます。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
４月2日～４月23日 毎週木曜日	11:00～ 11:45	一般	16名	4回で 6,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
６月24日～7月15日 毎週水曜日	11:00～ 11:45	一般	16名	4回で 6,000円	４月20日～５月15日	申込期間前
11月11日～12月2日 毎週水曜日	11:00～ 11:45	一般	16名	4回で 6,000円	９月20日～10月15日	申込期間前

■サップヨガ（体験）		ゆらゆら揺れるボートの上でヨガを行い、体幹を意識し体を引き締めます。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月14日 木曜日	19:30～ 20:15	一般	8名	1,500円	４月５日９時～ 電話にて受付 （先着順）	申込期間前
5月21日 木曜日	19:30～ 20:15	一般	8名	1,500円	４月５日９時～ 電話にて受付 （先着順）	申込期間前
10月15日 木曜日	19:30～ 20:15	一般	8名	1,500円	９月５日９時～ 電話にて受付 （先着順）	申込期間前
10月22日 木曜日	19:30～ 20:15	一般	8名	1,500円	９月５日９時～ 電話にて受付 （先着順）	申込期間前

■ソフトアクア（初級）	写真	足腰にやさしい、初心者向きの水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月7日～4月28日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,500円	２月20日～3月15日	申込期間中
６月4日～6月25日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,500円	４月20日～５月15日	申込期間前
１月22日～２月12日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,500円	11月20日～12月15日	申込期間前

■アクアビクス（中・上級）	写真	大きな動作を取り入れた、運動量の多い水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
6月26日～7月17日 毎週金曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 3,500円	４月20日～5月15日	申込期間前
11月20日～12月11日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,500円	９月20日～10月15日	申込期間前
２月25日～３月18日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,500円	12月20日～１月15日	申込期間前
２月20日～３月13日 毎週金曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 3,000円	１月１日～１月15日	追加募集中

■フローターアクア（中級）	写真	浮遊具を使用し浮いた状態で行うなど、新しい感覚のアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
９月4日～10月2日 （9月25日を除く） 金曜日	9:20～ 10:20	一般	25名	4回で 3,500円	７月20日～８月15日	申込期間前

■フローターアクア（中級）２か月コース		浮遊具を使用し浮いた状態で行うなど、新しい感覚のアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
４月2日～５月28日 （5月7日を除く） 木曜日	9:20～ 10:20	一般	25名	８回で 7,000円	２月20日～３月15日	申込期間中

■脂肪燃焼アクア（2か月コース）	写真	効率のよい脂肪燃焼を目指した動きを取り入れたアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
４月10日～５月29日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 7,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
5月12日～6月30日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 7,000円	３月20日～4月15日	申込期間前
９月3日～11月5日 （9月24日、10月22日を除く） 木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 7,000円	７月20日～８月15日	申込期間前
１月19日～３月16日 （２月23日を除く） 火曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	8回で 7,000円	11月20日～12月15日	申込期間前

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（中級編）	写真	世界の舞台で活躍した選手の指導を受けリズムシンクロを体験します。（新小学生～高校生でクロール、背泳ぎ、平泳ぎで25ｍ以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
４月5日～６月7日 土・日曜日	8:30～ 9:45	新小学生～高校生	30名	8回で 7,000円	２月20日～３月15日	申込期間中

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（初・上級編）	写真	リズムシンクロの技術を練習し身に着けます。 初級：クロール・背泳ぎで25m以上泳げる人が対象 上級：中級を2回以上受講した人が対象

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
９月6日～11月15日 （９月13日・10月18日・11月1日を除く） 日曜日	8:30～ 9:45	小学生～高校生	30名	8回で 7,000円	７月20日～８月15日	申込期間前

■松村亜矢子の水中運動	写真	音楽に合わせて楽しく認知症予防運動を行い、健康維持・増進を図ります。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
９月2日～11月4日 （9月23日・10月14日を除く） 水曜日	9:30～ 10:30	一般	30名	8回で 7,000円	７月20日～８月15日	申込期間前

トレーニング部門

■ダイエットプログラム		健康運動指導士・栄養士による運動・栄養指導を受け、生活習慣の改善と減量を目指します。 ※２・５・９回目に、栄養士の指導があります。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①４月10日～６月12日 毎週金曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
②４月10日～６月12日 毎週金曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	２月20日～３月15日	申込期間中
①7月9日～9月10日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	５月20日～６月16日	申込期間前
②7月9日～9月10日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	５月20日～６月16日	申込期間前
①10月8日～12月10日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	８月20日～９月15日	申込期間前
②10月8日～12月10日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	８月20日～９月15日	申込期間前
①1月8日～3月12日 毎週金曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	11月20日～12月15日	申込期間前
②1月8日～3月12日 毎週金曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	11月20日～12月15日	申込期間前

■体成分測定		体成分測定を行います。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～ 17:00	トレーニング 会員	-	300円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■トレーニングメニュー作成プログラム		体成分測定と下肢バランス筋力測定の結果を解析し、 トレーニングメニューの作成、実践をします。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～12:00 14:00～16:00	トレーニング 会員	４名 （１名１時間）	1,000円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■ずっと健脚！ロコモ予防教室		ロコモ度チェックと下肢バランス筋力測定を行い、将来介護が必要となるリスクを下げるための運動メニューを提供します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～12:00 14:00～16:00	トレーニング 会員	４名 （１名１時間）	1,000円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■減量プチカウンセリング		減量を目指す参加者へ運動・食事の両面から助言を行います。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～17:00	トレーニング 会員	-	300円	事前予約 詳細は→	申込期間前