教室情報

サンフロッグ春日井

水泳教室部門

■いっぱい泳ごう！		クロールでより長距離を泳ぐことができるよう練習をします。（クロールで15ｍ以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
1月29日～2月21日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	広報12月号配付日～ 12月15日	申込期間前

■平泳ぎを覚えよう	写真	平泳ぎを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月4日～9月27日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	広報8月号配付日～ 8月15日	申込期間前
10月8日～11月7日 （10月15日・11月5日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	広報9月号配付日～ 9月15日	申込期間前
11月1日～11月27日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	広報10月号配付日～ 10月16日	申込期間前
2月26日～3月21日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	広報1月号配付日～ 1月15日	申込期間前

■背泳ぎを覚えよう	写真	背泳ぎを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
10月2日～10月30日 （10月16日を除く） 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	広報9月号配付日～ 9月15日	申込期間前

■水慣れから始める初心者教室	写真	顔つけから泳ぎの基本を練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月2日～4月25日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	新小学2～6年生	35名	8回で 4,000円	広報３月号配布日～ 3月15日	終了しました
②4月3日～4月26日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	新小学2～6年生	35名	8回で 4,000円	広報３月号配布日～ 3月15日	終了しました
①5月1日～5月29日 （5月3日を除く）毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報４月号配付日～ 4月16日	追加募集中
②5月2日～5月30日 （5/7を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報４月号配付日～ 4月16日	追加募集中
①6月4日～6月27日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報５月号配付日～ 5月15日	申込期間中
②6月5日～6月28日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	広報５月号配付日～ 5月15日	申込期間中
9月3日～10月3日 （9月17日・24日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報8月号配付日～ 8月15日	申込期間前
10月2日～10月30日 (10月16日を除く) 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報9月号配付日～ 9月15日	申込期間前
11月12日～12月5日 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報10月号配付日～ 10月16日	申込期間前

■大人の初めてクロール教室	写真	初めて水泳を始める人に、泳ぎの基本から練習します。（クロールの泳げない人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月2日～5月30日 （5/7を除く） 毎週火・木曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	広報４月号配付日～ 4月16日	追加募集中
10月4日～11月29日 （10月25日を除く） 毎週金曜日	10:45～ 11:45	一般	20名	8回で 6,000円	広報9月号配付日～ 9月15日	申込期間前

■初めてクロール教室（中学生以上）		初めて水泳を始める人に、泳ぎの基本から練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月13日～6月15日 （5月４日・6月8日を除く） 毎週土曜日	19:00～ 20:00	中学生以上（クロールの泳げない人）	10名	6,000円	広報３月号配布日～ 3/15	追加募集中

■ロングスイミング教室		50ｍプールを使用し、より長距離を泳ぐことができるよう練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月2日～4月26日 毎週火・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	広報３月号配布日～ 3月15日	終了しました
6月12日～7月5日 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	広報５月号配付日～ 5月15日	申込期間中
9月4日～9月27日 毎週水・金曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	広報8月号配付日～ 8月15日	申込期間前
10月3日～11月28日 （10月24日を除く） 毎週木曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	広報9月号配付日～ 9月15日	申込期間前
1月29日～3月19日 毎週水曜日	10:30～ 11:30	一般	20名	8回で 6,000円	広報12月号配付日～ 12月15日	申込期間前

■バタフライを覚えよう	写真	バタフライを基本から練習します。（クロールで25m以上泳げる人が対象）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
1月28日～2月27日 （2月11日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	25名	8回で 4,000円	広報12月号配付日～ 12月15日	申込期間前

■クロールを覚えよう（夏短期）	写真	短期集中でクロールを基本から練習します。 ※振替対象とは、出校日のための振替日。いずれも振替は１日のみ。時間は18:30～19:45

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①7月9日～7月13日 火曜日～土曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	広報6月号配付日～ 6月15日	申込期間前
②7月22日～7月26日 月曜日～金曜日 ※振替対象（23日・24日）	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	広報6月号配付日～ 6月15日	申込期間前
③7月22日～7月26日 月曜日～金曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	広報6月号配付日～ 6月15日	申込期間前
④7月29日～8月2日 月曜日～金曜日 ※振替対象（30日・31日）	8:30～ 9:15	小学生	60名	5回で 3,500円	広報6月号配付日～ 6月15日	申込期間前
①8月5日～8月9日 月曜日～金曜日	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	広報7月号配付日～ 7月15日	申込期間前
②8月19日～8月23日 月曜日～金曜日 ※振替対象（20日・21日）	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	広報7月号配付日～ 7月15日	申込期間前
③8月26日～8月30日 ※振替対象（27日・28日） 月曜日～金曜日	8:30～ 9:45	小学生	60名	5回で 3,500円	広報7月号配付日～ 7月15日	申込期間前
④8月26日～8月30日 月曜日～金曜日	17:00～ 18:15	小学生	30名	5回で 3,500円	広報7月号配付日～ 7月15日	申込期間前

■クロールを覚えよう	写真	クロールを基本から練習します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月2日～4月25日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	新小学2～6年生	35名	8回で 4,000円	広報３月号配布日～ 3月15日	終了しました
②4月3日～4月26日 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	新小学2～6年生	35名	8回で 4,000円	広報３月号配布日～ 3月15日	終了しました
①5月1日～5月29日 （5/3を除く） 毎週水・金曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	広報４月号配付日～ 4月16日	終了しました
②5月2日～5月30日 （5月7日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	広報４月号配付日～ 4月16日	追加募集中
①6月4日～6月27日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	広報５月号配付日～ 5月15日	申込期間中
②6月5日～6月28日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報５月号配付日～ 5月15日	申込期間中
①9月3日～10月3日 （9月17日・24日を除く） 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	広報８月号配付日～ 8月15日	申込期間前
②9月4日～9月27日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報8月号配付日～ 8月15日	申込期間前
10月8日～11月7日 （10月15日・11月5日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報9月号配付日～ 9月15日	申込期間前
①11月1日～11月27日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報10月号配付日～ 10月16日	申込期間前
②11月12日～12月5日 毎週火・木曜日	18:15～ 19:15	小学生	35名	8回で 4,000円	広報10月号配付日～ 10月16日	申込期間前
①1月28日～2月27日 （2月11日を除く） 毎週火・木曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報12月号配付日～ 12月15日	申込期間前
②1月29日～2月21日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報12月号配付日～ 12月15日	申込期間前
2月26日～3月21日 毎週水・金曜日	17:00～ 18:00	小学生	35名	8回で 4,000円	広報1月号配付日～ 1月15日	申込期間前

■親子で幼児水泳	写真	親子で水慣れからバタ足、浮き身などの水泳の基本を練習します。（幼児１人につき保護者１人必要） 幼児：平成30年4月2日～令和3年4月1日に生まれた人

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月10日～6月28日 毎週金曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	広報４月号配付日～ 4月16日	追加募集中
9月4日～10月30日 （10月16日を除く） 毎週水曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	広報８月号配付日～ 8月15日	申込期間前
10月1日～12月23日 毎週火曜日	16:00～ 16:45	幼児と保護者	30組	8回で 5,000円	広報９月号配付日～ 9月15日	申込期間前

水中運動部門

■脂肪燃焼アクア（2か月コース）	写真	効率のよい脂肪燃焼を目指した動きを取り入れたアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月4日～5月23日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 6,000円	広報３月号配布日～ 3月15日	終了しました
5月14日～7月2日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	8回で 6,000円	広報４月号配付～ 4月16日	追加募集中
9月3日～11月19日 （9月17日・24日・10月15日・11月5日を除く） 毎週火曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	8回で 6,000円	広報8月号配付日～ 8月15日	申込期間前
1月31日～3月21日 毎週金曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	8回で 6,000円	広報12月号配付日～ 12月15日	申込期間前

■水中運動（２か月コース）	写真	ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月5日～5月31日 (5月3日を除く) 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 6,000円	広報３月号配布日～ 3月15日	終了しました
10月3日～11月28日 （10月24日を除く） 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 6,000円	広報9月号配付日～ 9月15日	申込期間前
1月31日～3月21日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	8回で 6,000円	広報12月号配付日～ 12月15日	申込期間前

■水中運動	写真	ウォーキングを基本に様々な動作を取り入れ、運動不足の解消を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①6月5日～6月26日 毎週水曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 3,000円	広報５月号配付日～ 5月15日	申込期間中
②6月28日～7月19日 毎週金曜日	9:20～ 10:20	一般	45名	4回で 3,000円	広報５月号配付日～ 5月15日	申込期間中

■松村亜矢子の水中運動	写真	音楽に合わせて楽しく認知症予防運動を行い、健康維持・増進を図ります。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月4日～10月30日 （10月16日を除く） 毎週水曜日	9:30～ 10:30	一般	30名	8回で 6,000円	広報8月号配付日～ 8月15日	申込期間前

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（初・上級編）	写真	リズムシンクロの技術を練習し身に着けます。 初級：ｸﾛｰﾙ・背泳ぎで25m以上泳げる人 上級：中級を2回以上受講した人

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
9月1日～10月19日 (9月15日・10月20日・27日・11月3日・10日を除く) 毎週土・日曜日	8:30～ 9:45	小学生～高校生	30名	8回で 6,000円	広報8月号配付日～ 8月15日	申込期間前

■松村亜矢子のリズムシンクロ教室（中級編）	写真	世界の舞台で活躍した選手の指導を受けリズムシンクロを体験します。（新小学生～高校生でクロール、背泳ぎ、平泳ぎで25ｍ以上泳げる人）

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月7日～6月2日（5/5を除く） 毎週日曜日	8:30～ 9:45	新小学生～高校生	30名	8回で 6,000円	広報３月号配布日～ 3月15日	終了しました

■アクアビクス（中・上級）	写真	水の抵抗の大きな動作を取り入れた、運動量の多い水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
5月10日～5月31日 毎週金曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 3,000円	広報４月号配付日～ 4月16日	追加募集中
11月12日～12月3日 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,000円	広報10月号配付日～ 10月16日	申込期間前
2月18日～3月18日 毎週火曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 3,000円	広報1月号配付日～ 1月15日	申込期間前

■フローターアクア（中級）	写真	浮遊具を使用し浮いた状態で行うなど、新しい感覚のアクアビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①6月27日～7月18日 毎週木曜日	9:20～ 10:20	一般	25名	4回で 3,000円	広報５月号配付日～ 5月15日	申込期間中
②6月27日～7月18日 毎週木曜日	10:40～ 11:40	一般	25名	4回で 3,000円	広報５月号配付日～ 5月15日	申込期間中

■ソフトアクア（初級）	写真	足腰にやさしい、初心者向きの水中エアロビクスです。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月4日～4月25日 毎週木曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 3,000円	広報3月号配付日～ 3月15日	終了しました
6月4日～6月25日 毎週火曜日	10:40～ 11:40	一般	50名	4回で 3,000円	広報５月号配布日～ 5月15日	申込期間中
10月1日～10月29日 （10月15日を除く） 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,000円	広報9月号配付日～ 9月15日	申込期間前
1月28日～3月4日 （2月11日・25日を除く） 毎週火曜日	9:20～ 10:20	一般	50名	4回で 3,000円	広報12月号配付日～ 12月15日	申込期間前

■サップヨガ	写真	ゆらゆら揺れるボードの上でヨガを行い、体幹を意識し体を引き締めます。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
4月10日～5月1日 毎週水曜日	11:00～ 11:45	一般	18名	4回で 6,000円	広報３月号配布日～ 3月15日	終了しました
5月8日～5月29日 毎週水曜日	11:00～ 11:45	一般	18名	4回で 6,000円	広報４月号配付日～ 4月16日	追加募集中
9月5日～9月26日 毎週木曜日	11:00～ 11:45	一般	18名	4回で 6,000円	広報8月号配付日～ 8月15日	申込期間前
11月6日～11月27日 毎週水曜日	11:00～ 11:45	一般	18名	4回で 6,000円	広報10月号配付日～ 10月16日	申込期間前
2月6日～2月27日 毎週木曜日	11:00～ 11:45	一般	18名	4回で 6,000円	広報1月号配付日～ 1月15日	申込期間前

トレーニング部門

■測定プログラム		体力測定・体成分測定・下肢バランス筋力測定の中から測定します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～ 17:00	トレーニング 会員	-	各300円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■トレーニングメニュー作成プログラム		体成分測定を下肢バランス筋力測定の結果を解析し、トレーニングメニューの作成、実践をします。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～12:00 14:00～16:00	トレーニング会員	４名 （１名１時間）	1,000円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■トレーニングフォームマスタープログラム		バーベル、ダンベル等の安全で正しいフォームを個別に指導します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～17:00	トレーニング会員	-	300円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■ダイエットプログラム		健康運動指導士・栄養士による運動・栄養指導を受け、生活習慣の改善と減量を目指します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①4月10日～6月12日 毎週水曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	広報３月号配付日～ 3月15日	終了しました
②4月10日～6月12日 毎週水曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	広報３月号配付日～ 3月15日	終了しました
①7月11日～9月12日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	広報６月号配布日～ 6月15日	申込期間前
②7月11日～9月12日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	広報６月号配布日～ 6月15日	申込期間前
①10月２日～12月４日 毎週水曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	広報９月号配布日～ 9月15日	申込期間前
②10月２日～12月４日 毎週水曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	広報９月号配布日～ 9月15日	申込期間前
①1月９日～3月13日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	広報12月号配布日～ 12月15日	申込期間前
②1月9日～3月13日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	広報12月号配布日～ 12月15日	申込期間前