教室情報

サンフロッグ春日井

トレーニング部門

■ダイエットプログラム		健康運動指導士・栄養士による運動・栄養指導を受け、生活習慣の改善と減量を目指します。 ※２・５・９回目に、栄養士の指導があります。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
①４月10日～６月12日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	３月１日～３月15日	終了しました
②４月10日～６月12日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	３月１日～３月15日	終了しました
①7月11日～9月12日 毎週金曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	６月１日～６月15日	終了しました
②7月11日～9月12日 毎週金曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	６月１日～６月15日	終了しました
①10月９日～12月11日 毎週木曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	９月１日～９月15日	申込期間前
②10月９日～12月11日 毎週木曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	９月１日～９月15日	申込期間前
①1月９日～3月13日 毎週金曜日	9:30～ 11:30	一般	6名	10回で 7,000円	12月１日～12月16日	申込期間前
②1月9日～3月13日 毎週金曜日	13:30～ 15:30	一般	6名	10回で 7,000円	12月１日～12月16日	申込期間前

■トレーニングメニュー作成プログラム		体成分測定と下肢バランス筋力測定の結果を解析し、 トレーニングメニューの作成、実践をします。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～12:00 14:00～16:00	トレーニング 会員	４名 （１名１時間）	1,000円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■体成分測定		体成分測定を行います。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～ 17:00	トレーニング 会員	-	300円	事前予約 詳細は→	申込期間中

■ずっと健脚！ロコモ予防教室		ロコモ度チェックと下肢バランス筋力測定を行い、将来介護が必要となるリスクを下げるための運動メニューを提供します。

開催日	時間	対象	定員	受講料	申込期間	申込
随時	10:00～12:00 14:00～16:00	トレーニング 会員	４名 （１名１時間）	1,000円	事前予約 詳細は→	申込期間中